Thói quen

888

Có rất nhiều thói quen sức khỏe tốt có thể được thực hiện trong vòng 60 giây hoặc thậm chí ít hơn nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn.

  1. Để giày ngoài cửa
  2. Đánh lưỡi của bạn
  3. Che miệng khi hắt hơi/ho 
  4. Thêm hương vị cho nước uống
  5. Cho đôi mắt bạn nghỉ ngơi
  6. Dùng kem chống nắng quanh năm
  7. Đếm đến 10 (hoặc hơn) khi tức giận